Comment trouver la motivation pour s’entraîner pendant le confinement
Bien que nous ayons une quantité de temps apparemment infinie alors que nous sommes confinés à nos espaces de vie, la chose la plus difficile […]
Blogue Bouger avec Oasis
La variété : le meilleur moyen de prévenir les blessures!
Attention : Ceci n’est pas un article sur les étirements 😉 Ce qui blesse, c’est soit l’impact, soit l’usure. Que ce soit pour prévenir les […]
Courir en couple : 5 conseils
Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil et auteur des livres Courir au bon rythme (1 et 2) et Le coach répond à vos questions, vous donne des trucs pour mieux courir aux côtés de votre douce moitié.
Activités physiques : les tendances pour 2017
Quelles sont les activités de mise en forme qui gagneront en popularité au cours de la prochaine année? Et quelles sont celles qui poursuivront sur leur lancée? Lisez ce qui suit pour le savoir.
Cinq (bonnes) questions à se poser AVANT de choisir une activité physique
L’année s’amorce et vous avez envie d’entreprendre une activité de mise en forme? Pour vous aider à choisir celle qui s’inscrira dans la durée et qui vous gardera motivé, voici cinq bonnes questions à vous poser AVANT de choisir une activité physique.
