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Équipez-les pour être des pros des lunchs!

Publié le 4 Août 2020

Apprenez à vos minis l’art d’assembler un repas du midi

C’est plus simple de tout faire à leur place?
Pour vraiment se simplifier la vie, l’incontournable, c’est le compromis.

Avec ces 2 leçons clés, vous serez en mesure de déléguer les lunchs. Déléguer (en partie), il est là le compromis 😉

Leçon 1 : Procurez-leur les éléments de base, à leur hauteur

Repensez une zone du frigo et une zone du garde-manger en station-lunchs! Demandez-leur de choisir 1 restant du souper (ou 1 portion de repas principal) + 1 fruit + 1 légume + collations + source d’hydratation. Le jus Hydrafruit en format collation, avec 60% moins de sucre, peut grandement dépanner ici!

Leçon 2 : Faites-en un jeu!

L’élément amusement assurera l’assemblage final; qui fera le lunch le plus complet? Le plus rapidement? Le plus coloré? etc.
On sort le chrono! Ou on nomme un juge! Si c’est trop de pression, on reconnaît simplement le beau travail à l’aide d’un collant au calendrier ou une autre source de renforcement positif.

Qui dit lunch, dit goût… et les goûts, ça ne se discute pas! Pensez à prendre une photo des réussites, ça peut être inspirant pour les journées où il n’y a que la boîte de jus Oasis qui fait l’unanimité au menu du jour 😉