Conseils santé

Rien de mieux que d’allier force et souplesse, activation et prévention des blessures afin de préparer le corps aux sports d’hiver (et à la vie […]

Vive le mois sans alcool ! (Ou bien…voici des idées pour vous aider à y survivre) En cette période de l’année, on pense un peu plus […]

Janvier : le mois officiel de « à GO, je deviens la meilleure version de moi-même » Au lieu de vouloir tout changer, choisissez les […]

… tout en conservant sa santé mentale! Si une perte de poids est un objectif pour vous (même si vous êtes peut-être très bien comme […]

Parce que ce n’est pas toujours simple de trouver un cadeau qui joint l’utile à l’agréable… et à temps pour l’échange de cadeaux en plus! […]