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L’halloween est synonyme de joie, de peur, mais aussi de beaucoup d’excitation! Pour certains, c’est une période de préparation qui dure plusieurs semaines, voire plusieurs […]

Quand la santé fait partie de nos valeurs, l’activité physique se doit d’être au programme. Ceci dit, bouger, ne veut pas dire ne jamais s’arrêter. Ni […]

Peu importe ce qu’on fait, on le fera mieux en pleine conscience. “Euh…en quoi ?” De plus en plus pratiquée, la pleine conscience touche à toutes les […]

Le retour en classe est souvent signe d’une période bien mouvementée! Entre l’intégration d’une nouvelle routine et les responsabilités qui s’accumulent, il faut parfois apprendre […]

Parlons de l’imposant défi de la boîte à lunch… Voici un scénario qui se répète dans bien des familles :  On a plein de bonnes […]