Diminution des rides, élimination des toxines, détente des muscles et, avant tout, un moment pour soi qui fait le plus grand bien. Une simple séance de 15 minutes d’automassage procure une foule de bienfaits et vous aurez aussitôt le goût de recommencer. Léa vous donne quelques trucs pour vous initier :
- Il vous faut une pierre à massage ou vos deux mains, ainsi que de l’huile.
- Mettez une bonne pression sur la peau pour activer la circulation.
- Commencez par le cou et dirigez la pierre vers le haut avec des mouvements verticaux.
Consultez la vidéo pour en apprendre plus sur les mouvements bénéfiques à faire lors de votre prochain massage du visage!
L’effet est instantané, ça fait du bien et tu auras le goût de le refaire le plus souvent possible.