Écorces de yogourt glacé - Oasis

Écorces de yogourt glacé

Publié le 1 Juin 2017

Préparation : 10 minutes
Congélation : 6 heures
Total : 6 heures 10 minutes
Portions : 12

INGRÉDIENTS

1 1/2 tasse (375 ml) yogourt grec nature
1 tasse (250 ml) jus Oasis Pause Santé 10 Fruits probiotiques et fibres
1/4 tasse (60 ml) miel
1 mangue, hachée finement (environ 250 ml/1 tasse)
1/2 tasse (125 ml) granola
1/4 tasse (60 ml) chacun de graines de citrouille grillées, amandes rôties et canneberges séchées

DIRECTIVES

Combiner le yogourt grec, le jus Oasis Pause Santé 10 Fruits probiotiques et fibres ainsi que le miel ; incorporer la mangue. Étaler sur une plaque de cuisson de 38 x 28 cm (15 x 11 po) tapissée de papier parchemin. Parsemer de granola, de graines de citrouille, d’amandes et de canneberges.

Congeler au moins 6 heures ou toute une nuit jusqu’à ce que la préparation soit bien ferme. Casser ou couper en bouchées.

Valeur nutritive
Par portion
Calories 120
Lipides 3 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 10 mg
Glucides 19 g
Fibres 1 g
Sucres 15 g
Protéines 5 g